À savoir juste au cas où...
Il est 18:30h, vous êtes en voiture après une journée de travail particulièrement pénible. Vous êtes vraiment fatigué, contrarié et frustré. Soudainement vous ressentez une vive douleur à la poitrine qui commence à s'irradier au bras et à la mâchoire. L'hôpital le plus près est à environ 3 kilomètres; malheureusement vous ne savez pas si vous arriverez à temps.
QUE FAITES-VOUS ?
Vous avez suivi un cours de premiers soins mais on ne
vous a jamais enseigné comment vous réanimer vous-même !
QUE FAIRE ?
La fréquence de ces cas semble justifier la pertinence de cet article.
Sans aide, une personne dont le coeur arrête de battre normalement et qui
commence à se sentir faible n'a qu'une dizaine de secondes seulement avant de
s'évanouir. Cependant, ces victimes peuvent se secourir eux-mêmes en toussant
très vigoureusement et à plusieurs reprises.
Prendre une profonde respiration avant chaque toux.
La toux doit être profonde et prolongée, comme lorsque nous expulsons des
sécrétions provenant du fond de la poitrine. Les profondes respirations suivies
par des toux profondes et prolongées doivent être répétées sans arrêt à environ
toutes les 2 secondes jusqu'à l'arrivée des secourismes OU jusqu'à ce que les
battements de coeur redeviennent normaux.
Les respirations profondes apportent l'oxygène aux poumons et le fait de tousser
masse le coeur et active la circulation sanguine, ce qui lui aide à reprendre un
rythme normal. Ainsi soulagé, les victimes de crise cardiaque peuvent se rendre
à l'hôpital.
(tiré du chapitre 240
d'un communiqué émis par les soins de santé de l'hôpital général Rochester
intitulé: Et LES BATTEMENTS REPRENNENT.
Christine Estirac-Rateau
Rideau Gate
969 River Road, PH4
Ottawa, ON K1K 3V3
Tel: 1.613.740.0840
Fax: 1.613.740.0120
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CRISES CARDIAQUES/BOIRE DE L'EAU CHAUDE Ceci est un très bon article. Pas seulement au sujet de l'eau chaude après le repas mais aussi au sujet des crises cardiaques. Ça a du sens ... les chinois et les japonais boivent du thé chaud durant leur repas et non de l'eau froide... il est peut-être temps que nous adoptions leur façon de boire en mangeant. Rien à perdre, tout à gagner.
Pour ceux qui aiment boire
de l'eau froide, cet article s'applique à vous. Ça ralentira votre digestion. Une fois que cette ¨boue¨ réagira avec l'acide, elle se décomposera et sera absorbée par l'intestin plus vite que la nourriture solide. Elle va recouvrir l'intestin. Très bientôt, cela se changera en gras et conduira au cancer.
C'est mieux de boire une soupe
chaude ou de l'eau chaude après un repas. Nous devrions savoir qu'il n'y a pas seulement qu'une douleur au bras gauche comme symptôme d'une crise cardiaque. Craignez une douleur intense au niveau de la mâchoire. Vous n'aurez peut-être jamais la première douleur à l'estomac durant une crise cardiaque. La nausée et des sueurs intenses sont aussi des symptômes communs. 60% des gens qui ont une crise pendant leur sommeil ne se réveillent pas.
Une douleur à la mâchoire peut
vous réveiller d'un profond sommeil. Plus nous en savons, meilleure est la chance pour nous de survivre. |